O que é o Shisa? Guardiões de Okinawa Em Okinawa há estátuas de criaturas parecidas com leões ou dragões que ficam nos telhados ou portões de muitas casas. Os Shisa (シーサー)  são os guardiões espirituais das ilhas Ryukyu e uma parte viva da cultura okinawana. Foto de: https://www.pexels.com/pt-br/foto/29272707/ Uma herança que veio de longe A história do Shisa começa há muitos séculos. Acredita-se que sua origem remonta às antigas estátuas de leões do Egito e da Pérsia , que c

" O karatê é um treino para ambos, corpo e mente, levando à uma melhor compreensão de si mesmo e do mundo " S. Nagamine Mais que uma arte...

Na entrevista ao portal ES Hoje, o Sensei Zé Mário Monteiro , Instrutor-Chefe da IOGKF Brasil, compartilha sua visão sobre o Karatê...

Não há uma pessoa que esteve em um dojo de karatê e que não tenha notado o treino das bases (dachis ). Chama a atenção a ênfase no treino...

Vitória-ES é uma bela cidade, o charme das serras, cobertas por mata, que tocam o mar. Não haveria melhor plano de fundo para o Honbu...

Como a energia contida no kiai das crianças, maio de 2024 termina renovando o espírito da IOGKF Brasil. Estamos todos contentes,...

Este ano a IOGKF ganhou um dos melhores presentes que poderia desejar: uma nova casa no Brasil. Nosso Honbu Dojo (dojo sede) migrou da...

É prática rotineira nos treinos de Karatê, assim como em qualquer atividade de educação física ou esportiva, a execução de exercícios de...

Antes do ano de 2023 terminar, ou para encerrá-lo em grande estilo, precisamos ainda discutir os aspectos históricos da kata Sanchin. Sem isso, o ano ficaria incompleto!

Dia 03 de dezembro, domingo, ano de 2023, encerra-se o Gasshuku Sul-americano IOGKF 2023. O que podemos dizer do evento? Antes de...

É claro que você, como bom praticante de Karatê que é, deve ter uma enorme vontade de aprender e aprimorar suas técnicas! Estou certo de...

Nesta série sobre Sanchin, trataremos sobre sua história, função, a respiração, aspectos anatômico-fisiológicos e Sanchin e o Zen....

Read the English version of this blog post. O Karatê não é uma arte marcial originariamente Japonesa. Suas origens remontam o reino de...

Read the English version of this blog post. A excelente entrevista aconteceu de forma remota com um ar de muita cordialidade entre o...

'Tanden'... você não irá encontrar nada sobre ele nos livros de anatomia ou de fisiologia humana. Então isto existe? É o que tentaremos desvendar nesta postagem!

Click here for the English version of this blog post. A frase em destaque abaixo (de difícil interpretação) pode ser traduzida como: O...

Read the English version of this blog post. No karatê utilizamos várias partes das mãos para aplicação de uma grande diversidade de...

Click here for the English version of this blog post. Há quem acredite que a prática do karatê envolva exclusivamente técnicas de braços...

Read the English version of this blog post. Por mais iniciante que seja, não há um paraticante de karatê que não tenha escutado esta...

Read the English version of this blog post. “Por que você está tão rígido?” Surpreendentemente foi o que ouvi de Torben Sensei (IOGKF...